金枪鱼鸡蛋沙拉

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barria亲亲贝贝
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好久没做沙拉吃了，每天绞尽脑汁给娃做早餐

金枪鱼鸡蛋沙拉的用料

鸡蛋 4个 盐水浸金枪鱼罐头 1个
玉米粒 少许 低脂蛋黄酱
黄瓜 土豆

金枪鱼鸡蛋沙拉的做法

金枪鱼鸡蛋沙拉的做法图解1

步骤1

买的甜玉米粒罐头，滤水备用
金枪鱼鸡蛋沙拉的做法图解2

步骤2

黄瓜去皮，切丁，备用 沙拉里加黄瓜，口感就会很丰富，爽脆解腻
金枪鱼鸡蛋沙拉的做法图解3

步骤3

鸡蛋蒸熟，去壳后，切丁备用
金枪鱼鸡蛋沙拉的做法图解4

步骤4

土豆蒸熟，去皮，切丁备用
金枪鱼鸡蛋沙拉的做法图解5

步骤5

先把甜玉米和黄瓜放在一起，加入蛋黄酱搅拌，因为它们两不容易碎，然后再放土豆丁搅拌
金枪鱼鸡蛋沙拉的做法图解6

步骤6

然后放入鸡蛋丁和少许黑胡椒盐，继续搅拌两下
金枪鱼鸡蛋沙拉的做法图解7

步骤7

用的盐水浸金枪鱼块，油浸的感觉热量高
金枪鱼鸡蛋沙拉的做法图解8

步骤8

倒进碗里，用勺子压碎
金枪鱼鸡蛋沙拉的做法图解9

步骤9

加入蛋黄酱拌匀后，再加入到刚才已经拌好的沙拉里
金枪鱼鸡蛋沙拉的做法图解10

步骤10

提前搅拌后的金枪鱼更容易和其它沙拉一起拌匀
金枪鱼鸡蛋沙拉的做法图解11

步骤11

好了，营养美味的沙拉大功告成
金枪鱼鸡蛋沙拉的做法图解12

步骤12

我用的蛋黄酱

金枪鱼鸡蛋沙拉的烹饪技巧

这个沙拉，可以单独吃，也可以放在切片面包上当做夹心吃，总之很好吃，大家都试试吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-02-18

©本菜谱的做法由 barria亲亲贝贝 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 早餐 蒸 拌 凉菜
上传我做的这道菜

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