凉拌芹菜

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夏天到了,凉拌菜可以安排了,凉拌芹菜走起;拌好的芹菜,清香酸甜,咸鲜微辣,下酒又下饭,由于还加了虾皮、香干和花生米,不仅味道更加鲜美,而且营养也更加地丰富;最关键是,做法还特别地简单~~~
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凉拌芹菜的用料

芹菜 1把 香干 2块
虾皮 1勺 花生米 2勺
食用油 4~5滴 食盐 1小搓
大拌菜口味沙拉汁 1勺

凉拌芹菜的做法

#一周减脂不重样#凉拌芹菜的做法图解1

步骤1

备好全部食材
#一周减脂不重样#凉拌芹菜的做法图解2

步骤2

芹菜摘去根头和黄叶,清洗干净,根头不要扔,洗净煮水喝,对降血压有帮助哦
#一周减脂不重样#凉拌芹菜的做法图解3

步骤3

锅中烧开水,放入几粒食用油和盐
#一周减脂不重样#凉拌芹菜的做法图解4

步骤4

放入芹菜,焯烫至变软变色,捞出
#一周减脂不重样#凉拌芹菜的做法图解5

步骤5

攥干水分,放在案板上
#一周减脂不重样#凉拌芹菜的做法图解6

步骤6

切成1.5~2cm左右的小段,具体看各人喜好
#一周减脂不重样#凉拌芹菜的做法图解7

步骤7

香干洗净,切小丁
#一周减脂不重样#凉拌芹菜的做法图解8

步骤8

将花生米搓掉皮衣,与芹菜和香干一起放到大碗里
#一周减脂不重样#凉拌芹菜的做法图解9

步骤9

再把虾皮放进去,我还留一点虾皮,后面用
#一周减脂不重样#凉拌芹菜的做法图解10

步骤10

淋入1勺大拌菜口味的沙拉汁
#一周减脂不重样#凉拌芹菜的做法图解11

步骤11

用筷子翻拌均匀
#一周减脂不重样#凉拌芹菜的做法图解12

步骤12

装入盘中,将剩余的虾皮撒在上面,就可以了
#一周减脂不重样#凉拌芹菜的做法图解13

步骤13

酸甜咸鲜,还带有微微的辣,非常地清爽开胃

凉拌芹菜的烹饪技巧

1、芹菜的焯烫时间不能长,变色断生即可,大概40秒左右。 2、焯烫绿色蔬菜时加点油和盐,既能给蔬菜入底味,也能使蔬菜的色泽更加翠绿和爽口。 3、做凉拌菜,里面的配菜,可随家人口味来添加。 4、这种大拌菜口味的凉拌汁是复合型调料,为酸甜咸鲜辣的口感,没有的话,可以根据自家口味放盐糖、生抽、香醋和香油等。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-08-05

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