番茄炒鸡蛋

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Janeny
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春回大地，万物复苏 今日惊蛰节气 更增进春暖花开时节。番茄炒蛋四季皆宜，山姆这款高山粉茄，性价比高 商品质量好。生吃也很美味儿 糯糯的粉沙口感 鸡蛋炒西红柿 番茄鸡蛋汤等居家烧菜必备。番茄红素是个好东西，番茄炒鸡蛋即家常又简单快捷上桌…。 来个番茄炒鸡蛋吃还是比较好消化吸收的，蛋白质丰富 番茄红素能减少身体中的自由基，增强免疫力，膳食纤维素多。饱腹感强是低卡减代餐哦。
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番茄炒鸡蛋的用料

番茄 3个 鸡蛋 3个
葱花 适量 姜 切丝
花雕酒 适量 山姆牛油果油 20克
番茄沙司 适量 玫瑰盐 适量
白砂糖 适量 鸡精 适量

番茄炒鸡蛋的做法

#春日尝鲜#番茄炒鸡蛋的做法图解1

步骤1

看制作好的番茄炒鸡蛋就是这个样子的非常美味儿…
#春日尝鲜#番茄炒鸡蛋的做法图解2

步骤2

山姆这款高山粉茄，性价比高 商品质量好。生吃也很美味儿 糯糯的粉沙口感 鸡蛋炒西红柿 番茄鸡蛋汤等居家烧菜必备…
#春日尝鲜#番茄炒鸡蛋的做法图解3

步骤3

番茄洗净切块 姜切丝…
#春日尝鲜#番茄炒鸡蛋的做法图解4

步骤4

首先 把鸡蛋打撒 放点花雕酒 盐 糖 葱花 拌匀 锅里放牛油果油 放入鸡蛋液 煸炒拌匀…保持中小火…
#春日尝鲜#番茄炒鸡蛋的做法图解5

步骤5

鸡蛋炒至熟 盛出来备用…
#春日尝鲜#番茄炒鸡蛋的做法图解6

步骤6

不用刷锅 接着继续放牛油果油 煸炒姜丝 放入番茄…
#春日尝鲜#番茄炒鸡蛋的做法图解7

步骤7

煸炒拌匀 放入少许番茄沙司 放入玫瑰盐 糖 鸡精入味增香 煸炒拌匀…
#春日尝鲜#番茄炒鸡蛋的做法图解8

步骤8

接着放入炒好的鸡蛋 煸炒拌匀…
#春日尝鲜#番茄炒鸡蛋的做法图解9

步骤9

煸炒拌匀使锅里食材充分的融合在一起 关火出锅…
#春日尝鲜#番茄炒鸡蛋的做法图解10

步骤10

装盘 西红柿炒鸡蛋比较开胃 酸酸甜甜的 好吃无负担…

番茄炒鸡蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-03-05

©本菜谱的做法由 Janeny 编写，未经授权不得转载
分类： 宅家/居家 午餐 假期 炒 拌
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