荷兰豆三文鱼炒饭

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春天吃一些新鲜的蔬菜和优质蛋白，给我们的身体好好充电，不仅健康营养，制作起来还简简单单，一人食轻松搞定。
参与活动: #如何解锁春日一口鲜，来山姆品尝清爽鲜美的美味吧！#

荷兰豆三文鱼炒饭的用料

山姆三文鱼 半块 山姆荷兰豆 少许
鸡蛋 1个 糙米饭 1碗
黑胡椒海盐 少许 生抽 1勺

荷兰豆三文鱼炒饭的做法

#春日尝鲜#荷兰豆三文鱼炒饭的做法图解1

步骤1

山姆的荷兰豆洗净切小段
#春日尝鲜#荷兰豆三文鱼炒饭的做法图解2

步骤2

先放少许底油，打入一颗鸡蛋，微微定型之后炒散，放入荷兰豆，在放入蒸好的糙米饭
#春日尝鲜#荷兰豆三文鱼炒饭的做法图解3

步骤3

加一些酱油调味后盛出
#春日尝鲜#荷兰豆三文鱼炒饭的做法图解4

步骤4

山姆的冷冻的三文鱼吃起来很方便～
#春日尝鲜#荷兰豆三文鱼炒饭的做法图解5

步骤5

煎一块三文鱼搭配荷兰豆炒饭一起吃～
#春日尝鲜#荷兰豆三文鱼炒饭的做法图解6

步骤6

美美哒一餐！

荷兰豆三文鱼炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-03-13

©本菜谱的做法由 Unicorn宝贝 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 夜宵 炒 蒸 煎
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