蕨菜炒腊肉

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今天我要和大家分享一道非常美味的春季菜肴——蕨菜炒腊肉。这道菜不仅色彩鲜艳，而且口感丰富，绝对能让你一口接一口停不下来！

蕨菜炒腊肉的用料

蕨菜 350g 腊肉 300g
干辣椒 3个 大蒜粒 2瓣
葱花 1根 八角 2个

蕨菜炒腊肉的做法

蕨菜炒腊肉的做法图解1

步骤1

首先，我们需要把蕨菜清洗干净，去掉一些较老的根部，只留下嫩嫩的部分。然后，用刀轻轻刮掉蕨菜上的白毛毛，并掐掉顶上的花花部分。这一步虽然有点麻烦，但为了美食，值得！
蕨菜炒腊肉的做法图解2

步骤2

接下来，锅里加水，把蕨菜放进去焯一下水。时间不用太长，稍微烫一下就好，这样可以去除蕨菜的涩味。
蕨菜炒腊肉的做法图解3

步骤3

焯好后，捞出来沥干水分，切成段备用。
蕨菜炒腊肉的做法图解4

步骤4

腊肉切片
蕨菜炒腊肉的做法图解5

步骤5

锅里放油，先把肥腊肉放进去小火慢慢煸香。等肥肉变得透明，再加入瘦腊肉一起炒一会儿。这样炒出来的腊肉更加香脆可口。
蕨菜炒腊肉的做法图解6

步骤6

接着放入蒜末和红辣椒干，炒出香味。
蕨菜炒腊肉的做法图解7

步骤7

加入切好的蕨菜段，转大火快速翻炒几分钟。蕨菜会慢慢变软，这时候可以加一点生抽继续炒。因为腊肉和生抽本身就有盐分，所以一般不需要额外加盐，当然如果你口味重的话，可以适量加点。
蕨菜炒腊肉的做法图解8

步骤8

最后，翻炒均匀后就可以出锅了。

蕨菜炒腊肉的烹饪技巧

蕨菜焯水时间不要过长，以免影响口感。 腊肉切片不要太厚，否则炒的时候不容易入味。 可以根据个人口味调整辣椒的用量，喜欢辣的可以多放点。 希望大家喜欢这道简单又美味的蕨菜炒腊肉，春天吃野菜，健康又美味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-03-13

©本菜谱的做法由 喜欢跑步的小胖子 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 焯 辣
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