时蔬沙拉

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薯条沾腐乳
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迎春而食，来山姆尝鲜正当时！春意盎然山姆将大自然馈赠的鲜嫩春菜都一一准备好了。解锁清爽鲜美的美味，滋养我们的身体吧！
参与活动: #如何解锁春日一口鲜，来山姆品尝清爽鲜美的美味吧！#

时蔬沙拉的用料

黑白芝麻 适量 土豆 1个
胡萝卜 1段 生菜 1颗
奶油小黄瓜 1/2根 鸡蛋 2个
柠檬油醋汁 1小杯 熟白芝麻 4克

时蔬沙拉的做法

时蔬沙拉的做法图解1

步骤1

多吃春菜，就像是给身体注入了一股生机勃勃的活力，让我们在春天里精神饱满地迎接每一天。
时蔬沙拉的做法图解2

步骤2

山姆奶油小黄瓜必须冲！每一根都小巧玲珑，瓜皮脆薄颜色白绿，皮薄肉厚超级新鲜，内瓤水润清甜，自带独特的黄瓜香气。无论是直接生食，还是凉拌入菜，都清爽可口，为日常饮食增添别样滋味，完全可以闭眼入！
时蔬沙拉的做法图解3

步骤3

土豆、胡萝卜、鸡蛋蒸熟
时蔬沙拉的做法图解4

步骤4

生菜切碎
时蔬沙拉的做法图解5

步骤5

奶油小黄瓜切成粒
时蔬沙拉的做法图解6

步骤6

取出一餐用量
时蔬沙拉的做法图解7

步骤7

用叉子压碎
时蔬沙拉的做法图解8

步骤8

放入切碎的生菜和奶油小黄瓜
时蔬沙拉的做法图解9

步骤9

撒上白芝麻，淋上油醋汁
时蔬沙拉的做法图解10

步骤10

抓拌均匀就可以了
时蔬沙拉的做法图解11

步骤11

中医讲究“不时不食”，春季食用当季的春菜，是顺应自然规律的养生之道。食用春菜，也是一种与大自然和谐共生的方式，让我们的身心随着季节的变化而得到适当的调养，感受大自然的节奏，获得内心的宁静与平和。

时蔬沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-03-13 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 早餐 蒸 拌 酸

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