鸡胸肉炒紫米饭

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春天总要露营一次 在绿野间，感受春日和煦 惬意悠悠，拥抱风和自由 还等什么 去山姆一站式备齐 露营的吃喝玩乐，出发！
参与活动: #快来一起露营！不然春天就要过去啦#

鸡胸肉炒紫米饭的用料

剩紫米饭 1碗 鸡胸肉 60克
腌肉用黑胡椒碎、生粉、料酒、酱油 适量 西兰花 100克
鸡蛋 1个 花生油 20克
盐 1克

鸡胸肉炒紫米饭的做法

#春日露营#鸡胸肉炒紫米饭的做法图解1

步骤1

在青山绿水间，搭帐篷、赏美景、享美食，感受大自然的治愈，赶紧出发吧！
#春日露营#鸡胸肉炒紫米饭的做法图解2

步骤2

鸡胸肉切片，放入腌肉调料拌匀，腌制一会儿
#春日露营#鸡胸肉炒紫米饭的做法图解3

步骤3

平底锅刷油，放入1人量的鸡胸肉煎熟备用
#春日露营#鸡胸肉炒紫米饭的做法图解4

步骤4

锅烧热后放油，打入鸡蛋炒至凝固
#春日露营#鸡胸肉炒紫米饭的做法图解5

步骤5

放入剩紫米饭
#春日露营#鸡胸肉炒紫米饭的做法图解6

步骤6

放入焯水后切碎的西兰花
#春日露营#鸡胸肉炒紫米饭的做法图解7

步骤7

根据自己口味放盐
#春日露营#鸡胸肉炒紫米饭的做法图解8

步骤8

放入煎熟的鸡胸肉
#春日露营#鸡胸肉炒紫米饭的做法图解9

步骤9

翻炒均匀（多炒一下口感更香）
#春日露营#鸡胸肉炒紫米饭的做法图解10

步骤10

在青山绿水间，搭帐篷、赏美景、享美食，感受大自然的治愈，赶紧出发吧！

鸡胸肉炒紫米饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-04-21 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 煎 锅具 平底锅 辣

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