野餐低卡餐——墨西哥能量碗

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墨西哥能量碗的用料

食材 见步骤一

墨西哥能量碗的做法

野餐低卡餐——墨西哥能量碗的做法图解1

步骤1

千岛源喷雾有机山茶油适量 牛肉碎300克 洋葱1个 番茄2个 香菜适量 生菜适量 玉米粒40克 酸奶油1勺 牛油果1个
野餐低卡餐——墨西哥能量碗的做法图解2

步骤2

莎莎酱 番茄+洋葱+香菜+彩椒切碎，加柠檬汁和海盐黑胡椒拌匀
野餐低卡餐——墨西哥能量碗的做法图解3

步骤3

牛油果酱 牛油果+洋葱碎+香菜，加柠檬汁、海盐黑胡椒压泥
野餐低卡餐——墨西哥能量碗的做法图解4

步骤4

锅中喷入千岛源喷雾有机山茶油
野餐低卡餐——墨西哥能量碗的做法图解5

步骤5

炒香洋葱碎，加入牛肉末翻炒至变色
野餐低卡餐——墨西哥能量碗的做法图解6

步骤6

加入甜椒粉+孜然粉+海盐黑胡椒炒香，加辣椒碎翻炒均匀
野餐低卡餐——墨西哥能量碗的做法图解7

步骤7

在碗中铺上一层藜麦饭和牛油果酱，依次加入玉米粒、生菜、炒好的牛肉末、莎莎酱、顶部加上一勺酸奶油即可
野餐低卡餐——墨西哥能量碗的做法图解8

步骤8

简单美味又低卡

墨西哥能量碗的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2天前

©本菜谱的做法由 千岛源茶油 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 拌 中国菜 香 荤菜

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