鸡蛋炒包菜

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夏天来了，用纳福汇山茶油每天一道减脂菜营养又健康，吃出好身材！
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鸡蛋炒包菜的用料

包菜 半个 胡萝卜 一根
鸡蛋 三个 姜蒜 适量
生抽 一勺 蚝油 半勺
纳福汇有机山茶油 适量 盐 少许

鸡蛋炒包菜的做法

#纳福汇轻松喷出美味#鸡蛋炒包菜的做法图解1

步骤1

准备好食材。
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步骤2

胡萝卜切丝，包菜切丝。
#纳福汇轻松喷出美味#鸡蛋炒包菜的做法图解3

步骤3

姜蒜片，葱段备好。
#纳福汇轻松喷出美味#鸡蛋炒包菜的做法图解4

步骤4

鸡蛋放少许盐拌匀。
#纳福汇轻松喷出美味#鸡蛋炒包菜的做法图解5

步骤5

热锅放少许纳福汇有机山茶油划散乘出。
#纳福汇轻松喷出美味#鸡蛋炒包菜的做法图解6

步骤6

少许山茶油姜蒜片爆香。
#纳福汇轻松喷出美味#鸡蛋炒包菜的做法图解7

步骤7

放入包菜胡萝卜丝炒软，油少来一丢丢水防止菜炒糊。
#纳福汇轻松喷出美味#鸡蛋炒包菜的做法图解8

步骤8

倒入鸡蛋碎翻炒均匀。
#纳福汇轻松喷出美味#鸡蛋炒包菜的做法图解9

步骤9

半勺蚝油，一勺生抽调味。
#纳福汇轻松喷出美味#鸡蛋炒包菜的做法图解10

步骤10

撒上小葱段出锅。
#纳福汇轻松喷出美味#鸡蛋炒包菜的做法图解11

步骤11

美味健康，开吃吧！

鸡蛋炒包菜的烹饪技巧

炒油脂少的菜有一个小妙招，中途来一丢丢水呛锅，可以防止菜炒糊还可以让菜熟得更快。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-05-12

©本菜谱的做法由 绿pegk 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 拌 咸 蚝油味 香
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