蒜蓉苋菜

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现在正是苋菜最好吃的季节，一把苋菜，几粒新蒜，做好的苋菜软滑，汤汁鲜浓，全家都爱吃。
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蒜蓉苋菜的用料

苋菜 一把 蒜 半头
盐 少量 纳福汇有机山茶油 适量

蒜蓉苋菜的做法

#纳福汇轻松喷出美味#蒜蓉苋菜的做法图解1

步骤1

苋菜选嫩一点的，掐嫩头洗净，捞出控水
#纳福汇轻松喷出美味#蒜蓉苋菜的做法图解2

步骤2

炒苋菜用当季新蒜特别好吃，蒜拍一下，切碎
#纳福汇轻松喷出美味#蒜蓉苋菜的做法图解3

步骤3

热锅，放入山茶油，纳福汇有机山茶油喷嘴的设计太好用了，再不担心手一抖油倒多了，低温冷榨，油点高，炒菜无油烟烦恼
#纳福汇轻松喷出美味#蒜蓉苋菜的做法图解4

步骤4

苋菜放入锅内翻炒，加入适量盐调味，我喜欢软一点，加盖小火焖几分钟
#纳福汇轻松喷出美味#蒜蓉苋菜的做法图解5

步骤5

焖到这样，苋菜软叭叭的
#纳福汇轻松喷出美味#蒜蓉苋菜的做法图解6

步骤6

放入蒜碎，翻炒几下
#纳福汇轻松喷出美味#蒜蓉苋菜的做法图解7

步骤7

出锅，苋菜焖的软软滑滑，红红的苋菜汤泡饭也好吃

蒜蓉苋菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-05-24 · 安徽省

©本菜谱的做法由 晖常可乐 编写，未经授权不得转载
分类： 户外野炊/露营/野餐 下午茶 加餐 拌 冻
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