味美茭白毛豆子

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这个季节的茭白非常鲜嫩多汁，不管是炒还是炖都非常好吃！
参与活动: #轻食快手+太太乐松茸鲜，天然鲜爽无负担下厨#

味美茭白毛豆子的用料

茭白 2根 花生油 15克
毛豆子 一小碗 太太乐原味鲜减盐鲜酱油 一勺
太太乐原味鲜松茸鲜 适量 大蒜 1瓣
小米辣 1个

味美茭白毛豆子的做法

#夏日鲜味轻享健康#味美茭白毛豆子的做法图解1

步骤1

先来个成品图
#夏日鲜味轻享健康#味美茭白毛豆子的做法图解2

步骤2

食材合影
#夏日鲜味轻享健康#味美茭白毛豆子的做法图解3

步骤3

茭白去皮，洗净，切丝
#夏日鲜味轻享健康#味美茭白毛豆子的做法图解4

步骤4

热锅，放花生油，油热放入大蒜瓣，快速煸炒出香味
#夏日鲜味轻享健康#味美茭白毛豆子的做法图解5

步骤5

放入毛豆子，快速煸炒到碧绿
#夏日鲜味轻享健康#味美茭白毛豆子的做法图解6

步骤6

放入茭白丝，快速煸炒
#夏日鲜味轻享健康#味美茭白毛豆子的做法图解7

步骤7

放一勺太太乐原味鲜减盐鲜酱油
#夏日鲜味轻享健康#味美茭白毛豆子的做法图解8

步骤8

一点点太太乐原味鲜松茸鲜
#夏日鲜味轻享健康#味美茭白毛豆子的做法图解9

步骤9

一勺开水，快速煸炒均匀
#夏日鲜味轻享健康#味美茭白毛豆子的做法图解10

步骤10

放一个小米辣，煸炒均匀，出锅
#夏日鲜味轻享健康#味美茭白毛豆子的做法图解11

步骤11

毛豆子脆嫩，茭白丝鲜美无比！

味美茭白毛豆子的烹饪技巧

我没有放盐，茭白吃的就是鲜美！ 毛豆子很嫩，所以没有焯水
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-05-27

©本菜谱的做法由 爱家爱娃爱美食 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 煸 太太乐 辣 香
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