香辣鸡排沙拉

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香辣鸡排沙拉的用料

黑椒鸡排 1片 红油 1勺
土豆 2个 紫薯 1个
沙拉汁 30毫升 纳福汇有机山茶油喷雾 喷一下

香辣鸡排沙拉的做法

#纳福汇轻松喷出美味#香辣鸡排沙拉的做法图解1

步骤1

减脂期的救星非纳福汇有机山茶油喷雾莫属！有机原料很安心，精准定量喷油超方便。烹饪时少量均匀覆盖，既能锁住食材营养，又低卡健康，轻松享美味无负担。
#纳福汇轻松喷出美味#香辣鸡排沙拉的做法图解2

步骤2

先来张成品图
#纳福汇轻松喷出美味#香辣鸡排沙拉的做法图解3

步骤3

土豆和紫薯削皮后放入电压力锅中压8分钟
#纳福汇轻松喷出美味#香辣鸡排沙拉的做法图解4

步骤4

高压锅压土豆的时候，另外一个不粘锅放入红油（今天想吃辣鸡排，不吃辣的换成橄榄油）
#纳福汇轻松喷出美味#香辣鸡排沙拉的做法图解5

步骤5

煎熟
#纳福汇轻松喷出美味#香辣鸡排沙拉的做法图解6

步骤6

压熟后的土豆取出放入盘中
#纳福汇轻松喷出美味#香辣鸡排沙拉的做法图解7

步骤7

用叉子稍微压碎一下
#纳福汇轻松喷出美味#香辣鸡排沙拉的做法图解8

步骤8

淋上沙拉汁拌匀
#纳福汇轻松喷出美味#香辣鸡排沙拉的做法图解9

步骤9

切成条放在压碎的土豆上面
#纳福汇轻松喷出美味#香辣鸡排沙拉的做法图解10

步骤10

喷上纳福汇有机山茶油
#纳福汇轻松喷出美味#香辣鸡排沙拉的做法图解11

步骤11

还在为传统倒油方式的油腻和过量烦恼？纳福汇有机山茶油喷雾来拯救你！有机原料超安心，细腻喷雾精准控油。轻按喷头，均匀覆盖食材，轻松做出低脂美味，赶紧入手！

香辣鸡排沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-05-30 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载

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