开放式吐司三明治

开放式吐司三明治

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铧发妈
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其实吐司，来来去去，就是那几样食材， 只需要变着花样，就能吃到好看又好吃的开放式吐司，而且非常快，几分钟就可以完成。简单又好吃，做法超简单，喜欢的一定要试试。 安佳芝士片补充易吸收的钙和优质蛋白，维持骨骼和肌肉健康；牛奶则带来乳脂的醇香和维生素B族。每250ml牛奶＋1片芝士就可以满足成年人每日约40%钙需求。
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开放式吐司三明治的用料

安佳轻咸味芝士片 1片 鸡蛋 2个
全麦吐司 1片 黄瓜，生菜，小番茄，海参
油 适量

开放式吐司三明治的做法

#安佳真草饲 营养护全家#开放式吐司三明治的做法图解1

步骤1

准备好所需食材，黄瓜削薄片，生菜
#安佳真草饲 营养护全家#开放式吐司三明治的做法图解2

步骤2

平底锅煎吐司 煎鸡蛋，海参再煮2分钟
#安佳真草饲 营养护全家#开放式吐司三明治的做法图解3

步骤3

吐司涂上适量沙拉酱，生菜，黄瓜，煎蛋，芝士片，海参，小番茄装饰即可
#安佳真草饲 营养护全家#开放式吐司三明治的做法图解4

步骤4

成品图：开放式吐司三明治
#安佳真草饲 营养护全家#开放式吐司三明治的做法图解5

步骤5

成品图：开放式吐司三明治
#安佳真草饲 营养护全家#开放式吐司三明治的做法图解6

步骤6

快手早餐：就是这样一片吐司➕一杯牛奶，咖啡，豆浆，酸奶就很不错了。

开放式吐司三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:3天前 · 广东省

©本菜谱的做法由 铧发妈 编写，未经授权不得转载

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