轻食沙拉~黑胡椒土豆泥沙拉

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网上超级红的减肥沙拉，土豆泥沙拉，喷一些纳福汇有机山茶油，帮助胡萝卜中的脂溶性维生素更好的吸收，用黑胡椒海盐调味，低卡轻口又饱腹
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黑胡椒土豆泥沙拉的用料

土豆（中等大小） 2个 胡萝卜 半根
纳福汇有机山茶油 适量 黑胡椒海盐 少许

黑胡椒土豆泥沙拉的做法

#纳福汇轻松喷出美味# 轻食沙拉~黑胡椒土豆泥沙拉的做法图解1

步骤1

土豆去皮切块蒸熟倒入碗中
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步骤2

放入蒸熟的胡萝卜
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步骤3

混合碾压成泥
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步骤4

喷几下纳福汇有机山茶油
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步骤5

撒上适量的黑胡椒海盐，混合均匀
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步骤6

装入盘中
#纳福汇轻松喷出美味# 轻食沙拉~黑胡椒土豆泥沙拉的做法图解7

步骤7

成品图
#纳福汇轻松喷出美味# 轻食沙拉~黑胡椒土豆泥沙拉的做法图解8

步骤8

成品图

黑胡椒土豆泥沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-06-13 · 上海市

©本菜谱的做法由 polaris滴食记 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 早餐 蒸 拌 凉菜
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