夏天的养生食补面包,改善心脑血管#纳福汇轻松喷出美味

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✅老祖宗说夏天多补苦味,对心脏好。可可脂抗氧化保护心血管,缓解神经疲劳。抹茶促进代谢,提神醒脑改善专注力,抗氧化能力是普通绿茶数倍!好吃又养生,赶快做起来~
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养生食补面包的用料

高筋面粉 140克 冰水 85克
白砂糖 15克 食盐 2克
全脂奶粉 6克 干酵母 1.5克
全蛋液 15克 黄油 16克
可可粉 6克 抹茶粉 4克

养生食补面包的做法

夏天的养生食补面包,改善心脑血管#纳福汇轻松喷出美味的做法图解1

步骤1

✅盆中加入140克高筋面粉
夏天的养生食补面包,改善心脑血管#纳福汇轻松喷出美味的做法图解2

步骤2

✅加入15克白砂糖和6克奶粉
夏天的养生食补面包,改善心脑血管#纳福汇轻松喷出美味的做法图解3

步骤3

✅加入2克盐
夏天的养生食补面包,改善心脑血管#纳福汇轻松喷出美味的做法图解4

步骤4

✅搅拌均匀
夏天的养生食补面包,改善心脑血管#纳福汇轻松喷出美味的做法图解5

步骤5

✅加入1.5克干酵母
夏天的养生食补面包,改善心脑血管#纳福汇轻松喷出美味的做法图解6

步骤6

✅将酵母搅拌进面粉
夏天的养生食补面包,改善心脑血管#纳福汇轻松喷出美味的做法图解7

步骤7

✅加入15克全蛋液
夏天的养生食补面包,改善心脑血管#纳福汇轻松喷出美味的做法图解8

步骤8

✅加入85克冰水
夏天的养生食补面包,改善心脑血管#纳福汇轻松喷出美味的做法图解9

步骤9

✅先慢后快,搅拌至厚膜阶段(面团比较光滑,破洞处呈锯齿状)
夏天的养生食补面包,改善心脑血管#纳福汇轻松喷出美味的做法图解10

步骤10

✅加入16克软化黄油
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步骤11

✅搅拌至面团非常光滑,能拉出很薄的膜
夏天的养生食补面包,改善心脑血管#纳福汇轻松喷出美味的做法图解12

步骤12

✅面团平均分成两份,分别加入6克可可粉和4克抹茶粉
夏天的养生食补面包,改善心脑血管#纳福汇轻松喷出美味的做法图解13

步骤13

✅两个面团分别发酵至两倍大
夏天的养生食补面包,改善心脑血管#纳福汇轻松喷出美味的做法图解14

步骤14

✅每个面团平均分成两份
夏天的养生食补面包,改善心脑血管#纳福汇轻松喷出美味的做法图解15

步骤15

✅进行按压排气
夏天的养生食补面包,改善心脑血管#纳福汇轻松喷出美味的做法图解16

步骤16

✅揉圆
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步骤17

✅擀扁
夏天的养生食补面包,改善心脑血管#纳福汇轻松喷出美味的做法图解18

步骤18

✅整形成三角形△
夏天的养生食补面包,改善心脑血管#纳福汇轻松喷出美味的做法图解19

步骤19

✅光滑面向上⬆️分别放入4个三角模具(如果不使用三角模具也可整形成其他形状)
夏天的养生食补面包,改善心脑血管#纳福汇轻松喷出美味的做法图解20

步骤20

✅34度发酵至模具8分满
夏天的养生食补面包,改善心脑血管#纳福汇轻松喷出美味的做法图解21

步骤21

✅表面刷水
夏天的养生食补面包,改善心脑血管#纳福汇轻松喷出美味的做法图解22

步骤22

✅盖烘焙纸
夏天的养生食补面包,改善心脑血管#纳福汇轻松喷出美味的做法图解23

步骤23

✅上面压一个烤盘,上下火175度烤17分钟(根据自己烤箱脾性调整温度)
夏天的养生食补面包,改善心脑血管#纳福汇轻松喷出美味的做法图解24

步骤24

✅烘烤完成脱模晾凉之后,表面淋巧克力
夏天的养生食补面包,改善心脑血管#纳福汇轻松喷出美味的做法图解25

步骤25

✅放巧克力脆珠进行装饰
夏天的养生食补面包,改善心脑血管#纳福汇轻松喷出美味的做法图解26

步骤26

✅完成。关注➕收藏,解锁更多精彩烘焙!

养生食补面包的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2天前 · 河北省

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