燕麦红枣馒头

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吃葡萄不吐葡萄皮♀
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近期体验到揉面解压的畅爽，周一揉揉。做一份减脂也可吃的燕麦牛奶红枣馒头

馒头的用料

纯燕麦 100克 酵母 5克
红枣 20颗 牛奶 280毫升
猪油 10克 面粉 400克

馒头的做法

燕麦红枣馒头的做法图解1

步骤1

将170毫升牛奶加入放有200克燕麦的盆中搅拌均匀浸泡半小时
燕麦红枣馒头的做法图解2

步骤2

再加入300克面粉、酵母克、猪油、揉成三光面团醒三十分钟后切成大小均匀的面团整形放蒸锅再醒发30分钟冷水蒸二十五分钟关火焖五分钟出锅。
燕麦红枣馒头的做法图解3

步骤3

关掉电源5分钟后开锅

馒头的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-07-06 · 四川省

©本菜谱的做法由 吃葡萄不吐葡萄皮♀ 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 早餐 蒸 焖 拌
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