抹茶奶酥

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源小爷JC
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一个的量哦，用的四寸的模具做蛋糕体，如果要更加低卡可以用脱脂奶粉，我用的全脂奶粉一个热量大概在360千卡左右，减脂的时候解解馋

抹茶奶酥的用料

全麦面粉 20克 可可粉 5克
泡打粉 2克 代糖 15克
鸡蛋 1个 无糖希腊酸奶 40克
奶粉 30克 抹茶粉 6克

抹茶奶酥的做法

步骤1

蛋糕部分：全麦面粉、可可粉、泡打粉、代糖、鸡蛋，全部混一起，搅拌均匀，倒入模具，进空气炸锅170度18分钟（微波炉高火两分半也可）

步骤2

奶酥部分：希腊酸奶、奶粉、抹茶粉，搅拌均匀，冷藏备用
抹茶奶酥的做法图解3

步骤3

蛋糕烤好放凉后对半切开，把奶酥部分加进去就完成了

抹茶奶酥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-08-08

©本菜谱的做法由 源小爷JC 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 户外野炊/露营/野餐 下午茶 微波 锅具
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