海底椰冬瓜排骨汤

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海底椰棕榈科植物的干燥胚乳，有润肺芷咳、滋阴润/燥作用，堪称“天然润喉糖”！特别适合熬夜上火、说话多喉咙干、肺热咳嗽的你。 冬瓜味甘、淡，性微寒，归肺、大肠、小肠、膀胱经，连皮有清肺化痰、消痈排脓、利湿的作用，可用于痰热ke嗽、肺、肠痈、水肿等作用。 两者都有让肺部更好的得到排毒功效。

海底椰冬瓜排骨汤的用料

排骨 150克 海底椰 5克
冬瓜 30克 姜 一片
水 500克

海底椰冬瓜排骨汤的做法

海底椰冬瓜排骨汤的做法图解1

步骤1

准备食材
海底椰冬瓜排骨汤的做法图解2

步骤2

排骨垫底放姜片
海底椰冬瓜排骨汤的做法图解3

步骤3

冬瓜连皮切小块
海底椰冬瓜排骨汤的做法图解4

步骤4

➕海底椰
海底椰冬瓜排骨汤的做法图解5

步骤5

加水
海底椰冬瓜排骨汤的做法图解6

步骤6

隔水文火炖 2小时
海底椰冬瓜排骨汤的做法图解7

步骤7

➕盐
海底椰冬瓜排骨汤的做法图解8

步骤8

盛出开炫啦

海底椰冬瓜排骨汤的烹饪技巧

冬瓜可用小冬瓜 如果没有用大冬瓜需要把皮削了 再单独放进去 要不然不太好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-08-24 · 云南省

©本菜谱的做法由 严小姐手工坊 编写，未经授权不得转载
分类： 炖 午餐 晚餐
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    / 9 海底椰冬瓜排骨汤的做法步骤

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