西兰花炒山药

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西兰花炒山药的用料

西兰花 半个 山药 1根
蒜 2瓣 蚝油 少许
太太乐原味鲜松茸鲜调味料 少许 胡萝卜 半根

西兰花炒山药的做法

#厨房的鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#西兰花炒山药的做法图解1

步骤1

水开放入山药焯水3分钟后，加入洗净的西兰花焯水1分钟捞出控干水分备用
#厨房的鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#西兰花炒山药的做法图解2

步骤2

起锅烧油，放入蒜末炒香，加入胡萝卜翻炒片刻
#厨房的鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#西兰花炒山药的做法图解3

步骤3

加入西兰花山药翻炒均匀
#厨房的鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#西兰花炒山药的做法图解4

步骤4

加入太太乐松茸鲜调味料调味
#厨房的鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#西兰花炒山药的做法图解5

步骤5

加入适量蚝油调味，加少许清水翻炒均匀
#厨房的鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#西兰花炒山药的做法图解6

步骤6

出锅装盘即可
#厨房的鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#西兰花炒山药的做法图解7

步骤7

清淡鲜美的西兰花炒山药做好了
#厨房的鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#西兰花炒山药的做法图解8

步骤8

素食也可以很美味
#厨房的鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#西兰花炒山药的做法图解9

步骤9

你也试试吧，鲜嫩可口

西兰花炒山药的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-08-29

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 焯 太太乐 清淡 咸
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