低脂冬瓜汤

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月月的妈5
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这款冬瓜鸡蛋减脂汤不仅简单易做，而且非常美味。晚餐只喝低卡低脂又营养的快手汤，这样既能满足饱腹感，又不必忍受饥饿之苦。
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低脂冬瓜汤的用料

冬瓜 1块 鸡蛋 1个
松茸鲜 少许 白胡椒 少许
盐 1勺

低脂冬瓜汤的做法

#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#低脂冬瓜汤的做法图解1

步骤1

将鸡蛋煎至两面微黄，减肥期间油一定要少倒，建议使用喷雾油瓶。
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#低脂冬瓜汤的做法图解2

步骤2

加入足够的水煮开，这时候汤已经变白了，加少许盐和松茸鲜，或者白胡椒粉调味。
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#低脂冬瓜汤的做法图解3

步骤3

将冬瓜切片放入锅中煮3-5分钟，按照个人口味加一点大虾或者虾滑。
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步骤4

倒点香油，撒上些虾皮，葱花即可出锅。
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#低脂冬瓜汤的做法图解5

步骤5

不仅低脂低卡，还富含丰富的营养，简直是美味与健康的完美搭配。
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#低脂冬瓜汤的做法图解6

步骤6

冬瓜清脆爽口，味道鲜美，饱腹感强。
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#低脂冬瓜汤的做法图解7

步骤7

大虾低热量、高蛋白‌，且脂肪含量极低，既能提供饱腹感，又能帮助减少热量摄入。

低脂冬瓜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-09-17 · 内蒙古自治区

©本菜谱的做法由 月月的妈5 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 晚餐 煮 煎 太太乐
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