下饭菜炒鱿鱼须

下饭菜炒鱿鱼须

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瑾瑜🐠
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家里还有点鱿鱼须，冰箱里冻了好久了，赶紧消灭。海鲜搭配菜籽油很不错哦。
参与活动: #中秋跟着外婆乡和明星一起吃香喝辣#

下饭菜炒鱿鱼须的用料

鱿鱼须 250克 姜 两片
蒜瓣 5个 菜籽油 适量
生抽 适量 料酒 适量

下饭菜炒鱿鱼须的做法

下饭菜炒鱿鱼须的做法图解1

步骤1

先准备一些配菜，改刀。葱姜蒜适量改刀
下饭菜炒鱿鱼须的做法图解2

步骤2

烧水，水开放少许油，盐。放鱿鱼须焯水
下饭菜炒鱿鱼须的做法图解3

步骤3

水再次翻滚，鱿鱼须打卷即可捞出。
下饭菜炒鱿鱼须的做法图解4

步骤4

锅热倒菜籽油，因为菜籽油比较香
下饭菜炒鱿鱼须的做法图解5

步骤5

爆香葱姜蒜
下饭菜炒鱿鱼须的做法图解6

步骤6

加入配菜，加料酒炒香炒软。
下饭菜炒鱿鱼须的做法图解7

步骤7

加入焯好水的鱿鱼须继续炒
下饭菜炒鱿鱼须的做法图解8

步骤8

调料我只加了蒜蓉辣酱，生抽，十三香，松茸鲜。盐不用加。
下饭菜炒鱿鱼须的做法图解9

步骤9

出锅前加入烧烤料。
下饭菜炒鱿鱼须的做法图解10

步骤10

开饭

下饭菜炒鱿鱼须的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-09-21 · 辽宁

©本菜谱的做法由 瑾瑜🐠 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 爆 炒 烤 焯
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