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盐焗味手撕鸡
广东人常说：无鸡不成宴。在中秋、春节等佳节，平民家宴中，鸡一定扮演着重要的角色。哪做什么风格或菜式呢？外面的烧腊店，整只的白斩鸡、豉油鸡和盐焗鸡到处都是，手撕鸡倒是见过，但不常有，孙女喜欢重口味，就来个手撕鸡吧。
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盐焗味手撕鸡的做法
步骤1
冷水下锅，加入鸡大腿，开中火；
步骤2
煮至起浮沫，再煮三分钟左右或等浮沫充分漂出来，鸡腿出锅，用热水冲洗；
步骤3
再开另一锅，放入生姜5片、红葱头5粒、香葱1棵、花椒1小勺、陈皮2片、小茴香1小勺、香叶2片、精盐2小勺，烧开，放入鸡大腿，中火煮20至30分钟或更长时间，总之是要把鸡大腿煮至断生，用冷开水冲洗；
步骤4
晾凉鸡腿后手撕鸡肉成条；
步骤5
把红萝卜、洋葱、黄瓜和香葱切成丝；
步骤6
把切好的葱里的葱白入小锅，倒入花生油2大勺，改小火；
步骤7
加入洋葱丝和红萝卜丝，搅拌几下，关火，再倒入盐焗鸡粉1/2大勺，再搅拌几下；
步骤8
倒入盛鸡肉条的碗里，试味，不够咸可加上精盐1/3小勺、芝麻油1/2大勺和松茸鲜1小勺；
步骤9
翻拌均匀可供食用。Enjoy !盐焗味手撕鸡的烹饪技巧
一、笔者在烹调、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯，均使用国际标准量具，并非我们平时在家里或餐厅调和饮料和盛载食物所用的勺子和杯子，特此说明；
二、用鸡腿肉做手撕鸡肉比较滑而不柴；
三、陈皮、小茴香和花椒皆为去肉类腥骚之物；
四、红萝卜经过热油烹调人体才能吸收，吃生红萝卜时红萝卜素是体现不出来，只能当一般瓜菜；
五、贴里面常提到红葱头，一般来说红葱头的味道浓于香葱，烹调时用红葱头更香；
六、有些牌子的盐焗鸡粉比较咸，有些又不咸，在捞鸡时应试试盐焗鸡粉的咸度，再斟酌放盐量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2025-09-24
rosejyy2000
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