田园蔬菜汤

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小菁同学
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冬日需要健康，更需要温暖。这碗《田园蔬菜汤》，就是答案。它用缤纷时蔬汇聚成满满元气，以一碗热腾腾的鲜甜，抵御寒冷、滋养身心。没有繁复技巧，只有食材本真的力量，为您在寒冷季节注入由内而外的活力。

田园蔬菜汤的用料

洋葱 20克 土豆 80克
鲜香菇 30克 圆白菜 50克
番茄 100克 鸡汁 5克
食用油 15克 盐 2克
净水 400克

田园蔬菜汤的做法

田园蔬菜汤的做法图解1

步骤1

番茄、洋葱、鲜香菇分别洗净，切成小丁；土豆去皮，洗净，切成小块；圆白菜洗净，撕成小片。
田园蔬菜汤的做法图解2

步骤2

锅里下油烧热，加入洋葱、鲜香菇、番茄，翻炒片刻
田园蔬菜汤的做法图解3

步骤3

再往锅中加入土豆、圆白菜，继续翻炒
田园蔬菜汤的做法图解4

步骤4

加入400克清水煮开，然后转小火煮3分钟，最后加入鸡汁和盐调味即可
田园蔬菜汤的做法图解5

步骤5

简单美味，低脂低卡的田园蔬菜汤就做好啦，开始享用吧！

田园蔬菜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-10-25

©本菜谱的做法由 小菁同学 编写，未经授权不得转载
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