海带苗鲜蚝鸡汤

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海带苗鲜蚝鸡汤大家有没有喝过呢，味道非常清甜，鲜味又好喝，汤含丰富的优质蛋白质，既滋补又不会让人发胖，是道减肥的靓汤！

海带苗鲜蚝鸡汤的用料

鸡骨 250克 海带苗 200克
鲜蚝 200克 胡萝卜 30克
姜片 8克 枸杞子 10克
沙拉油 3克 10克轻盐原汁酱油 1小勺
盐 2克

海带苗鲜蚝鸡汤的做法

海带苗鲜蚝鸡汤的做法图解1

步骤1

海带苗鲜蚝鸡汤
海带苗鲜蚝鸡汤的做法图解2

步骤2

海带苗鲜蚝鸡汤
海带苗鲜蚝鸡汤的做法图解3

步骤3

鲜美好喝的海带苗鲜蚝鸡汤所需的材料
海带苗鲜蚝鸡汤的做法图解4

步骤4

取一个锅，加入适量的水，放胡萝卜片先煮着
海带苗鲜蚝鸡汤的做法图解5

步骤5

烧热炒锅，下小许油，把姜片爆香，再投放去皮的鸡块炒至转白色，关火
海带苗鲜蚝鸡汤的做法图解6

步骤6

把炒过的鸡块放入正在煮的水里，中火煮
海带苗鲜蚝鸡汤的做法图解7

步骤7

待鸡骨煮约30分钟，把泡透的海带苗放锅内继续煲15分钟
海带苗鲜蚝鸡汤的做法图解8

步骤8

再将洗净滤过水分的鲜蚝放进汤内，煮约5分钟
海带苗鲜蚝鸡汤的做法图解9

步骤9

加入1勺轻盐酱油、盐调味
海带苗鲜蚝鸡汤的做法图解10

步骤10

最后撒下枸杞子再翻滚一下，关火
海带苗鲜蚝鸡汤的做法图解11

步骤11

鲜味好喝的海带苗鲜蚝鸡汤可以喝啦，鲜蚝嫩滑，海带脆嫩……多吃不怕胖，还补充多种营养素

海带苗鲜蚝鸡汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-11-12 · 广东省

©本菜谱的做法由 火镀红叶 编写，未经授权不得转载
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