减脂健康餐丨豆腐干炒豌豆苗

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清清爽爽的一道菜，一起做起来吧
参与活动: #奶香此刻，寻花作乐，浓郁奶香，一口下去“有钱花”#

减脂健康餐丨豆腐干炒豌豆苗的用料

豌豆苗 250g 豆腐干 5-6块

减脂健康餐丨豆腐干炒豌豆苗的做法

#奶香此刻，焙有钱花#减脂健康餐丨豆腐干炒豌豆苗的做法图解1

步骤1

新鲜的去根豌豆苗，洗净备用
#奶香此刻，焙有钱花#减脂健康餐丨豆腐干炒豌豆苗的做法图解2

步骤2

豆腐干切成细长条
#奶香此刻，焙有钱花#减脂健康餐丨豆腐干炒豌豆苗的做法图解3

步骤3

热锅倒油，先倒入蒜末，再倒入豌豆苗，加少许盐翻炒
#奶香此刻，焙有钱花#减脂健康餐丨豆腐干炒豌豆苗的做法图解4

步骤4

待豌豆苗有点软后倒入豆腐干条，倒入一小勺花椒油，翻炒均匀
#奶香此刻，焙有钱花#减脂健康餐丨豆腐干炒豌豆苗的做法图解5

步骤5

出锅喽，没有复杂的调料，味道清清爽爽，特别适合减脂期食用，快来做起来吧~~~~

减脂健康餐丨豆腐干炒豌豆苗的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-11-24 · 山西省

©本菜谱的做法由 七好食光😘 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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