减脂健康餐丨黄金针菇炒鸡丝

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七好食光😘
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来来来，减脂健康餐，一起做起来~~~~
参与活动: #奶香此刻，寻花作乐，浓郁奶香，一口下去“有钱花”#

减脂健康餐丨黄金针菇炒鸡丝的用料

金针菇 250克 鸡脯肉 1块

减脂健康餐丨黄金针菇炒鸡丝的做法

#奶香此刻，焙有钱花#减脂健康餐丨黄金针菇炒鸡丝的做法图解1

步骤1

黄金针菇去根洗净，泡盐水里
#奶香此刻，焙有钱花#减脂健康餐丨黄金针菇炒鸡丝的做法图解2

步骤2

水开焯一下，捞出沥水
#奶香此刻，焙有钱花#减脂健康餐丨黄金针菇炒鸡丝的做法图解3

步骤3

鸡胸肉切丝，用生抽，盐，淀粉抓匀，喷食用油腌20分钟以上
#奶香此刻，焙有钱花#减脂健康餐丨黄金针菇炒鸡丝的做法图解4

步骤4

热锅倒油，油温5成时倒入肉丝迅速划散翻炒
#奶香此刻，焙有钱花#减脂健康餐丨黄金针菇炒鸡丝的做法图解5

步骤5

倒入一勺生抽，一勺醋，翻炒变色先盛出备用
#奶香此刻，焙有钱花#减脂健康餐丨黄金针菇炒鸡丝的做法图解6

步骤6

锅里留底油，先倒入葱蒜末，再倒入焯过沥水后的黄金针菇，翻炒出水分
#奶香此刻，焙有钱花#减脂健康餐丨黄金针菇炒鸡丝的做法图解7

步骤7

倒入肉丝继续翻炒，撒适量盐即可
#奶香此刻，焙有钱花#减脂健康餐丨黄金针菇炒鸡丝的做法图解8

步骤8

简单快手，健康低脂，快来做起来吧~~~

减脂健康餐丨黄金针菇炒鸡丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-11-26 · 山西省

©本菜谱的做法由 七好食光😘 编写，未经授权不得转载
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