微波蒜香脆油菜

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【10-204】 这是一个油菜一叮也鲜甜下回试试早加蒜的故事……试图还原明火煸出来那种香 ----- 2026.01.12

微波蒜香脆油菜的用料

油菜 一大把 蒜 好几瓣
生抽 适 盐 量
香辣红油 可换

微波蒜香脆油菜的做法

微波蒜香脆油菜的做法图解1

步骤1

油菜洗干净统一好队形扔到能进微波炉的容器里
微波蒜香脆油菜的做法图解2

步骤2

随便淋上些香辣红油/不辣料油/普通油倒腾匀
微波蒜香脆油菜的做法图解3

步骤3

封保鲜膜扔微波炉里高火叮两分钟挪出来滤滤汤
微波蒜香脆油菜的做法图解4

步骤4

根据菜量和个人喜好往里加些蒜碎生抽盐调口
微波蒜香脆油菜的做法图解5

步骤5

大概搂匀回炉叮它一/两分钟到自己喜欢的熟度
微波蒜香脆油菜的做法图解6

步骤6

拿不准时间可以一分钟一尝小心烫，确认没问题再换盘瞅两眼爱咋吃咋吃就好了
微波蒜香脆油菜的做法图解7

步骤7

走了啊，明天见~

微波蒜香脆油菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-01-12 · 山东省

©本菜谱的做法由 sure汪 编写，未经授权不得转载

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