㊙️快手零失败！低卡减脂的泡菜豆腐汤！

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冬天就适合来上这么一锅暖胃的泡菜豆腐汤！小白菜豆腐搭配酸甜的辣白菜，汤汁泡饭，好吃到停不下来！特别适合减脂期，自律期的朋友尝试！

泡菜豆腐汤的用料

洋葱 半个 嫩豆腐 一盒
蒜蓉 少许 金针菇 一把
小白菜 一颗 午餐肉 两块
辣白菜 半袋 生抽 一勺
黄豆酱 一勺

泡菜豆腐汤的做法

㊙️快手零失败！低卡减脂的泡菜豆腐汤！的做法图解1

步骤1

准备好食材
㊙️快手零失败！低卡减脂的泡菜豆腐汤！的做法图解2

步骤2

热锅下洋葱，小米辣，蒜蓉爆香
㊙️快手零失败！低卡减脂的泡菜豆腐汤！的做法图解3

步骤3

下辣白菜翻炒入味
㊙️快手零失败！低卡减脂的泡菜豆腐汤！的做法图解4

步骤4

加水，加入黄豆酱，生抽大火煮开，再加入金针菇，午餐肉煮熟
㊙️快手零失败！低卡减脂的泡菜豆腐汤！的做法图解5

步骤5

再倒入嫩豆腐和小白菜
㊙️快手零失败！低卡减脂的泡菜豆腐汤！的做法图解6

步骤6

焖煮1分钟后即可关火！
㊙️快手零失败！低卡减脂的泡菜豆腐汤！的做法图解7

步骤7

鲜香开胃，好吃到停不下来了！

泡菜豆腐汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-01-24 · 广东省

©本菜谱的做法由 云的美食厨房 编写，未经授权不得转载
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