神仙水 | 甘蔗苹果红枣饮

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不负筱食光
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苹果、甘蔗、红枣、枸杞煮水具有滋阴润燥、补益气血、促进消化等功效～ 甘蔗有润肺止咳化痰的功效，加入苹果可以健脾胃助消化。红枣补中益气，养血安神。尤其现在这个季节，一喝一个滋润！
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甘蔗苹果红枣饮的用料

甘蔗 一段 苹果 1个
红枣 5-6颗 枸杞 一把

甘蔗苹果红枣饮的做法

#情人节心动料理#神仙水 | 甘蔗苹果红枣饮的做法图解1

步骤1

准备好食材。甘蔗在买的时候就处理好切小段。
#情人节心动料理#神仙水 | 甘蔗苹果红枣饮的做法图解2

步骤2

苹果清洗干净切小块。
#情人节心动料理#神仙水 | 甘蔗苹果红枣饮的做法图解3

步骤3

把甘蔗段、苹果、红枣一同放进锅中，加入清水煮～～～
#情人节心动料理#神仙水 | 甘蔗苹果红枣饮的做法图解4

步骤4

煮至25分钟左右，放入枸杞继续煮2分钟左右～
#情人节心动料理#神仙水 | 甘蔗苹果红枣饮的做法图解5

步骤5

一碗清甜滋润的甘蔗苹果红枣饮就做好了～
#情人节心动料理#神仙水 | 甘蔗苹果红枣饮的做法图解6

步骤6

喝完甘蔗水记得把甘蔗也捞起来一起吃，不要浪费呦～～～
#情人节心动料理#神仙水 | 甘蔗苹果红枣饮的做法图解7

步骤7

女孩子一定要多喝这个～ 超级超级润！！！

甘蔗苹果红枣饮的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-02-20 · 新疆

©本菜谱的做法由 不负筱食光 编写，未经授权不得转载

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