素炒儿菜

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素炒儿菜丨简单又下饭✨ 今天的晚餐是超简单的素炒儿菜，简单又好吃的家常菜， 吃起来脆嫩脆嫩的，带着一点点清苦，配米饭真的绝了，清淡又解腻，很适合春天吃 介个刀唛浓香低芥酸菜籽油油烟而且油质清透，炒菜清香不油腻，适合注重健康饮食的家庭日常烹饪
参与活动: #快用刀唛浓香低芥酸菜籽油，做一桌健康浓香元宵宴！#

素炒儿菜的用料

儿菜 300克 盐 2克
青红辣椒 各一个 生抽 二勺
蒜 3瓣 刀唛浓香低芥酸菜籽油油 适量

素炒儿菜的做法

#刀唛冠军油，香伴健康年#素炒儿菜的做法图解1

步骤1

准备好食材
#刀唛冠军油，香伴健康年#素炒儿菜的做法图解2

步骤2

儿菜洗干净切片后
#刀唛冠军油，香伴健康年#素炒儿菜的做法图解3

步骤3

放入碗中加入盐腌制10分钟
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步骤4

再加入水挤干水分备用
#刀唛冠军油，香伴健康年#素炒儿菜的做法图解5

步骤5

青红椒切小块
#刀唛冠军油，香伴健康年#素炒儿菜的做法图解6

步骤6

锅中倒入刀唛浓香低芥酸菜籽油 油烟而且油质清透，炒菜清香不油腻，适合注重健康饮食的家庭日常烹饪
#刀唛冠军油，香伴健康年#素炒儿菜的做法图解7

步骤7

爆香蒜
#刀唛冠军油，香伴健康年#素炒儿菜的做法图解8

步骤8

再把青红椒丢进去大火快炒
#刀唛冠军油，香伴健康年#素炒儿菜的做法图解9

步骤9

在加焯好水的儿菜翻炒片刻
#刀唛冠军油，香伴健康年#素炒儿菜的做法图解10

步骤10

最后加入生抽调味翻炒均匀即可
#刀唛冠军油，香伴健康年#素炒儿菜的做法图解11

步骤11

素炒儿菜就搞定了
#刀唛冠军油，香伴健康年#素炒儿菜的做法图解12

步骤12

开吃

素炒儿菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-03-08 · 广东省

©本菜谱的做法由 年轻的心hxez 编写，未经授权不得转载
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