低卡黄瓜鸡蛋三明治

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喜洋洋717
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观赛尽兴，更要善待自己。 黄瓜鸡蛋三明治｜清淡暖胃｜蓝莓酸奶加持｜护眼补气血。 一顿暖心早餐，告别疲惫重启清晨。
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低卡黄瓜鸡蛋三明治的用料

鸡蛋 2个 黄瓜 1根
吐司 3片 沙拉酱 20克
蓝莓酸奶 1盒

低卡黄瓜鸡蛋三明治的做法

#世界杯早餐我承包#低卡黄瓜鸡蛋三明治的做法图解1

步骤1

3片吐司去边。
#世界杯早餐我承包#低卡黄瓜鸡蛋三明治的做法图解2

步骤2

将2个鸡蛋捣碎备用。
#世界杯早餐我承包#低卡黄瓜鸡蛋三明治的做法图解3

步骤3

黄瓜用削皮刀刮成薄片。
#世界杯早餐我承包#低卡黄瓜鸡蛋三明治的做法图解4

步骤4

第一片吐司抹上沙拉酱，码上黄瓜片，放上第二片吐司，铺上鸡蛋酱，再盖上第三片吐司。
#世界杯早餐我承包#低卡黄瓜鸡蛋三明治的做法图解5

步骤5

沿对角线切成四块。三明治完成✔️

低卡黄瓜鸡蛋三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:3天前 · 山东省

©本菜谱的做法由 喜洋洋717 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 户外野炊/露营/野餐 清淡 香 奶香味
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