早餐三明治

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早餐不知道吃什么的，可以试试这个早餐三明治，做法简单，营养丰富，孩子爱吃！

早餐三明治的用料

面包 2片 鸡蛋 3个
鸡胸肉 3块(3人份) 西红柿 2片
生菜 1片 油 少许
黑芝麻 时间 沙拉酱 适量
番茄酱 适量

早餐三明治的做法

早餐三明治的做法图解1

步骤1

鸡排提前用空气炸锅200度烤20分钟(中途记得翻面！)烤熟备用！
早餐三明治的做法图解2

步骤2

先不开火，不粘锅喷适量的油，把打散的蛋液倒进去！
早餐三明治的做法图解3

步骤3

放入面包片！把面包片翻个面，让面包片两面都均匀的裹满蛋液！
早餐三明治的做法图解4

步骤4

撒适量的黑芝麻！开中火煎30秒左右，让蛋液凝固！
早餐三明治的做法图解5

步骤5

翻个面！煎30秒！关火！
早餐三明治的做法图解6

步骤6

挤上适量的沙拉酱！
早餐三明治的做法图解7

步骤7

放上一片生菜！
早餐三明治的做法图解8

步骤8

再挤适量的番茄酱！
早餐三明治的做法图解9

步骤9

再放两片西红柿！
早餐三明治的做法图解10

步骤10

挤适量的番茄酱！
早餐三明治的做法图解11

步骤11

放上一片烤好的鸡排！
早餐三明治的做法图解12

步骤12

再挤适量的番茄酱！
早餐三明治的做法图解13

步骤13

对折过来，一份早餐三明治就做好啦！
早餐三明治的做法图解14

步骤14

成品图
早餐三明治的做法图解15

步骤15

成品图
早餐三明治的做法图解16

步骤16

成品图
早餐三明治的做法图解17

步骤17

成品图
早餐三明治的做法图解18

步骤18

成品图
早餐三明治的做法图解19

步骤19

成品图
早餐三明治的做法图解20

步骤20

成品图

早餐三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:1天前 · 湖北省

©本菜谱的做法由 果妈私房菜 编写，未经授权不得转载
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