简易版玉灵膏～补气血

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玉灵膏的用料

西洋参 50克 去核桂圆肉干 500克
白糖 50克

玉灵膏的做法

简易版玉灵膏～补气血的做法图解1

步骤1

西洋参白糖打成粉
简易版玉灵膏～补气血的做法图解2

步骤2

去核桂圆干
简易版玉灵膏～补气血的做法图解3

步骤3

三样一起拌匀
简易版玉灵膏～补气血的做法图解4

步骤4

隔水蒸20～40小时，普通蒸锅开了后小火蒸即可
简易版玉灵膏～补气血的做法图解5

步骤5

也可以蒸米饭的时候放上面一起蒸
简易版玉灵膏～补气血的做法图解6

步骤6

放凉密封冷藏，第二天继续蒸，不碰生水油污，可存放一年
简易版玉灵膏～补气血的做法图解7

步骤7

挖一勺，冲热水喝

玉灵膏的烹饪技巧

好处很多，女人们收藏好，大家可以查一下，补气血，助眠很好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-04-07 · 广东省

©本菜谱的做法由 小米粒喂食记 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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