百合参枣养身羹

百合参枣养身羹

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高丽参补气提神，莲子百合清心安神、润燥去火，搭配红枣枸杞养血养颜，黑糖温补养气，天热喝能舒缓燥热、滋养身心。
参与活动: #立夏第一碗，参养好精气#

百合参枣养身羹的用料

高丽参 3片 百合 10克
莲子 20克 枸杞 5克
红枣 4颗 黑糖 适量
清水 600克

百合参枣养身羹的做法

#立夏第一碗，参养好精气# 百合参枣养身羹的做法图解1

步骤1

准备食材
#立夏第一碗，参养好精气# 百合参枣养身羹的做法图解2

步骤2

将高丽参，百合，莲子倒入电饭锅内胆里，加600克清水煮1个小时，加枸杞红枣，在煮30分钟
#立夏第一碗，参养好精气# 百合参枣养身羹的做法图解3

步骤3

出锅前加黑糖调味即可
#立夏第一碗，参养好精气# 百合参枣养身羹的做法图解4

步骤4

高丽参补气提神，莲子百合清心安神、润燥去火，搭配红枣枸杞养血养颜，黑糖温补养气，天热喝能舒缓燥热、滋养身心。
#立夏第一碗，参养好精气# 百合参枣养身羹的做法图解5

步骤5

美味

百合参枣养身羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-05-14 · 黑龙江省

©本菜谱的做法由 cocoqybk 编写，未经授权不得转载
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