北芪高丽参当归鸽子汤

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#立夏好参相伴# 女生补气血王牌汤 姨妈前后必喝，喝出红润好气色 高丽参6大好处 增强抵抗力补气血提升集中力抗氧化 调节三高 适配症状 护肝排毒 气血不足、常年手脚冰凉、经期量少、脸色发 黄暗沉、经常熬夜气虚、产后哺乳期缺奶，常 喝养血暖身，通体舒畅
参与活动: #立夏第一碗，参养好精气#

北芪高丽参当归鸽子汤的用料

鸽子 1只 正官庄高丽参 3克
北芪 5片 当归 3片
桂圆 10颗 党参 2小段
红枣 5颗 枸杞 30颗
白伏苓 6颗 麦冬 1小把
盐 少量

北芪高丽参当归鸽子汤的做法

北芪高丽参当归鸽子汤#立夏第一碗，参养好精气#的做法图解1

步骤1

所需食材 鸽子、正官庄高丽参、北芪、党参、当归、桂 圆、红枣、枸杞、麦冬、白茯苓
北芪高丽参当归鸽子汤#立夏第一碗，参养好精气#的做法图解2

步骤2

鸽子处理干净，去除内脏和尾部，剁块洗净
北芪高丽参当归鸽子汤#立夏第一碗，参养好精气#的做法图解3

步骤3

所有药材洗净，和鸽子一同放入炖盅，加足 量清水
北芪高丽参当归鸽子汤#立夏第一碗，参养好精气#的做法图解4

步骤4

开启大火模式煮开后转小火，慢炖2小时， 出锅加盐调味即可
北芪高丽参当归鸽子汤#立夏第一碗，参养好精气#的做法图解5

步骤5

清淡滋补不油腻
北芪高丽参当归鸽子汤#立夏第一碗，参养好精气#的做法图解6

步骤6

烟火人间，最浪漫的事，就是为你煲汤、护你 安康，让你永远气色通透，岁岁温柔。还在等 什么，赶紧给你的她来一碗吧

北芪高丽参当归鸽子汤的烹饪技巧

饮用须知 1.老话一鸽胜九鸡，滋补价值极高，经期前 后饮用调理效果最佳 2.哺乳期宝妈多喝，温润滋补还能助力下奶 3.汤中含有当归，小孩禁止饮用 4.当归温补易上火，建议一周喝一次即可， 不宜频繁食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-05-16 · 广东省

©本菜谱的做法由 周生生的私房菜 编写，未经授权不得转载
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