减脂期神仙吃法｜高蛋白捞汁酱牛肉

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爱笑的垚垚妈
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今日份减脂餐打卡：捞汁拌酱牛肉。✨ 拒绝寡淡无味，用一勺红梅香辣海鲜捞汁唤醒味蕾。高蛋白+鲜辣口感，好吃解馋还没负担，轻松拿捏减脂期的快乐，连减脂都变得有滋有味啦！
参与活动: #观赛无需费心下厨，红梅捞汁即拌即食，美味简单又出彩#

高蛋白捞汁酱牛肉的用料

牛腱 800克 生姜 4片
葱 1段 炖肉料包 1包
料酒 1勺 红梅香辣海鲜捞汁 适量

高蛋白捞汁酱牛肉的做法

#风味捞汁 杯赛相伴#减脂期神仙吃法｜高蛋白捞汁酱牛肉的做法图解1

步骤1

锅内放水，放入牛腱子、葱、姜、料酒，焯水；
#风味捞汁 杯赛相伴#减脂期神仙吃法｜高蛋白捞汁酱牛肉的做法图解2

步骤2

电压力锅放入葱姜、炖肉料包；
#风味捞汁 杯赛相伴#减脂期神仙吃法｜高蛋白捞汁酱牛肉的做法图解3

步骤3

放入焯好水的牛腱子，加开水没过食材，选择炖肉模式；
#风味捞汁 杯赛相伴#减脂期神仙吃法｜高蛋白捞汁酱牛肉的做法图解4

步骤4

炖好的牛腱子放凉，切片；
#风味捞汁 杯赛相伴#减脂期神仙吃法｜高蛋白捞汁酱牛肉的做法图解5

步骤5

另拿一个小碟，放入红梅香辣海鲜捞汁；
#风味捞汁 杯赛相伴#减脂期神仙吃法｜高蛋白捞汁酱牛肉的做法图解6

步骤6

根据自己的喜好，加入适量红油；
#风味捞汁 杯赛相伴#减脂期神仙吃法｜高蛋白捞汁酱牛肉的做法图解7

步骤7

酱牛肉的香配上捞汁的辣，绝了！

高蛋白捞汁酱牛肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:6小时前 · 天津市

©本菜谱的做法由 爱笑的垚垚妈 编写，未经授权不得转载
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