一份营养早餐/补足全天观赛底气

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喜洋洋717
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拒绝熬夜看球，用早餐养好状态 吐司｜玉米｜鸡蛋｜牙签肉｜樱桃补血｜黄瓜清爽｜豆浆温润滋养，好好吃一顿早餐，轻松看球，健康自在。
参与活动: #看球不熬夜，早餐来补血#

一份营养早餐的用料

绿豆 30克 黄豆 30克
小米 30克 冰糖 10克
清水 500克

一份营养早餐的做法

#世界杯早餐我承包#一份营养早餐/补足全天观赛底气的做法图解1

步骤1

备好食材。
#世界杯早餐我承包#一份营养早餐/补足全天观赛底气的做法图解2

步骤2

将3种食材洗干净放入破壁机，加冰糖、加水。
#世界杯早餐我承包#一份营养早餐/补足全天观赛底气的做法图解3

步骤3

按豆浆模式。
#世界杯早餐我承包#一份营养早餐/补足全天观赛底气的做法图解4

步骤4

完成✔️倒入杯中。
#世界杯早餐我承包#一份营养早餐/补足全天观赛底气的做法图解5

步骤5

绵柔顺滑的豆浆搭配吐司、玉米、鸡蛋、牙签肉、樱桃、黄瓜营养又健康。

一份营养早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:7天前 · 山东省

©本菜谱的做法由 喜洋洋717 编写，未经授权不得转载
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