油菜火腿蛋炒饭

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油菜火腿蛋炒饭真的是我家的救命晚饭，接娃回来累到不想动，冰箱里搜刮出剩米饭、两根油菜、半根火腿肠、两颗蛋，五分钟搞定一大锅。 挑食的娃也不会把油菜挑出来，配着火腿肠一起吃进嘴巴里，转眼吃了大半碗。
参与活动: #跟着宿舍明星学做中秋团圆菜#

油菜火腿蛋炒饭的用料

藜麦米饭 1碗 外婆乡小榨菜籽油 适量
鸡蛋 一个 火腿肠 一块
油菜 3棵 盐 适量
鸡精 半勺 葱花 适量

油菜火腿蛋炒饭的做法

#跟着宿舍明星学做菜#油菜火腿蛋炒饭的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
#跟着宿舍明星学做菜#油菜火腿蛋炒饭的做法图解2

步骤2

小葱切葱花，火腿切丁，油菜切碎
#跟着宿舍明星学做菜#油菜火腿蛋炒饭的做法图解3

步骤3

锅中热油倒入外婆乡小榨菜籽油
#跟着宿舍明星学做菜#油菜火腿蛋炒饭的做法图解4

步骤4

放入鸡蛋煎熟乘出备用
#跟着宿舍明星学做菜#油菜火腿蛋炒饭的做法图解5

步骤5

另起锅加入菜籽油放入葱花爆香
#跟着宿舍明星学做菜#油菜火腿蛋炒饭的做法图解6

步骤6

倒入藜麦米饭不停翻炒2分钟
#跟着宿舍明星学做菜#油菜火腿蛋炒饭的做法图解7

步骤7

加入火腿和鸡蛋继续翻炒均匀
#跟着宿舍明星学做菜#油菜火腿蛋炒饭的做法图解8

步骤8

加入油菜炒熟出锅即可
#跟着宿舍明星学做菜#油菜火腿蛋炒饭的做法图解9

步骤9

营养可口
#跟着宿舍明星学做菜#油菜火腿蛋炒饭的做法图解10

步骤10

开动吧

油菜火腿蛋炒饭的烹饪技巧

蔬菜可以换成喜欢的其他青菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:3小时前 · 山东省

©本菜谱的做法由 鱼儿妈kiki 编写，未经授权不得转载
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