带鱼水饺

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金龙鱼可是世界心脏日的全球合作伙伴，人家是认真在做“护心”这件事儿。用这瓶油来烧这道菜，吃得香、吃得安心，全家老小都合适。
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带鱼韭菜猪肉水饺的用料

带鱼 6条 五花肉 200克
韭菜 1把 姜 5克
葱 5克 花椒 8克
金龙鱼玉米胚芽油 3勺 盐 2匙
鸡精 1匙 十三香 0.5勺
黑胡椒粉 0.5勺

带鱼韭菜猪肉水饺的做法

#金龙鱼玉米油护心食谱#带鱼水饺的做法图解1

步骤1

准备原材料新鲜的带鱼、韭菜、金龙鱼玉米胚芽油。
#金龙鱼玉米油护心食谱#带鱼水饺的做法图解2

步骤2

新鲜带鱼去头去尾，摘去鱼鳃和内脏，洗净沥干水分备用。
#金龙鱼玉米油护心食谱#带鱼水饺的做法图解3

步骤3

带鱼两片鱼肉片下来剔除鱼骨，并把鱼骨上面的鱼肉用小勺轻轻的刮下来。
#金龙鱼玉米油护心食谱#带鱼水饺的做法图解4

步骤4

鱼肉可以用搅拌机搅拌成鱼泥，我是用手剁出来的鱼泥，我个人认为口感更佳，提前泡好的葱姜、花椒水分次倒入鱼馅中，不停搅拌。
#金龙鱼玉米油护心食谱#带鱼水饺的做法图解5

步骤5

放入剁好的五花肉馅和鱼馅一起打水搅拌。
#金龙鱼玉米油护心食谱#带鱼水饺的做法图解6

步骤6

反复加水不停摔打搅拌，放入盐以后馅料更加粘稠，适量加水搅拌成紧实还不失软嫩的馅料。
#金龙鱼玉米油护心食谱#带鱼水饺的做法图解7

步骤7

倒入玉米胚芽油，玉米胚芽油自带一股清清爽爽的玉米香，不抢食材原有的味道，油星儿还少，特别适合咱这种又想好吃又想健康的小心思噢！放入韭菜粒、调味料盐、味精十三香、黑胡椒放弃，按照个人口味可以放一点点猪油，搅拌均匀完全入味即可。
#金龙鱼玉米油护心食谱#带鱼水饺的做法图解8

步骤8

取适量的馅料放在饺子皮中间，饺子皮对折捏紧即可。
#金龙鱼玉米油护心食谱#带鱼水饺的做法图解9

步骤9

招财大馅的元宝饺子依次包好。
#金龙鱼玉米油护心食谱#带鱼水饺的做法图解10

步骤10

锅中烧开水放入一点点盐这样饺子不易粘黏，依次下入饺子轻轻滑动，防止饺子粘锅底，水烧开时点入适量凉水，反复操作两开，饺子漂浮起来鼓肚即可。
#金龙鱼玉米油护心食谱#带鱼水饺的做法图解11

步骤11

鲜美可口的带鱼韭菜鲜猪肉大馅水饺装入盘中就大功告成了。金龙鱼可是世界心脏日的全球合作伙伴，人家是认真在做“护心”这件事儿。用这瓶油来烧这道菜，吃得香、吃得安心，全家老小都合适。
#金龙鱼玉米油护心食谱#带鱼水饺的做法图解12

步骤12

好食材还得配好油！我这次用的是金龙鱼鲜榨玉米香玉米胚芽油—为啥选它？一它是物理压榨的，没有反式脂肪，二是里面那个植物甾醇含量特别8080ppm呢！简单说就是能帮咱们把多余的胆固醇“劝退”，对血管是种温柔保护。

带鱼韭菜猪肉水饺的烹饪技巧

好食材还得配好油！我这次用的是金龙鱼鲜榨玉米香玉米胚芽油—为啥选它？一它是物理压榨的，没有反式脂肪，二是里面那个植物甾醇含量特别8080ppm呢！简单说就是能帮咱们把多余的胆固醇“劝退”，对血管是种温柔保护。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:6天前 · 辽宁省

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分类： 拌 电器 搅拌机 金龙鱼 辣
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