蔬菜意面沙拉

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林七渝
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今天老爹让我继续做奶油培根意面，可惜家里最后的培根被我昨天吃掉了，于是我就用家里仅剩的食材做个意面沙拉来填饱我跟老爹的肚子

蔬菜意面沙拉的用料

螺丝形意大利面 150克 香菇 3个
土豆 2个 梨 1个
鸡蛋 2个 西红柿 1个
西兰花 少许 橄榄油 少量
黑胡椒粉 少量 千岛酱 适量
盐 适量

蔬菜意面沙拉的做法

步骤1

按要求煮意面，记得在水中加一些盐，煮好后放入凉水中浸泡待用。
蔬菜意面沙拉的做法图解2

步骤2

将鸡蛋，土豆，香菇洗净后一锅煮熟，方便，快速，省事。
蔬菜意面沙拉的做法图解3

步骤3

将所有材料切丁切块如图所示。

步骤4

意面沥干后放入沙拉碗中加少许橄榄油、黑胡椒粉和盐拌开。
蔬菜意面沙拉的做法图解5

步骤5

所有材料摆入意面中，放千岛酱和黑胡椒粉。
蔬菜意面沙拉的做法图解6

步骤6

搅拌均匀即可食用，可以添加一些柠檬汁调味。

蔬菜意面沙拉的烹饪技巧

可以多加入一些自己喜欢的蔬菜，更加绿色健康。如果是减肥人士，就少加一点千岛酱，毕竟热量有点高。加入一个梨可能有些人觉得很黑暗料理，不过梨在沙拉中带来清新，和爽脆的口感，加苹果也是一样不错的效果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-08-21

©本菜谱的做法由 林七渝 编写，未经授权不得转载
分类： 凉菜 外国菜 一人食 煮

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