番茄炒豆泡丝

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番茄富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作等等，同时多吃番茄还具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙。用番茄炒豆泡丝，酸酸咸咸的，还非常的开胃。

番茄炒豆泡丝的用料

番茄 2个 豆泡 6个
生菜根 2条 油
盐 蒜
酱油

番茄炒豆泡丝的做法

番茄炒豆泡丝的做法图解1

步骤1

豆泡剪成条状。
番茄炒豆泡丝的做法图解2

步骤2

生菜根切丝，番茄切块，切蒜末。
番茄炒豆泡丝的做法图解3

步骤3

锅中热油，放豆泡条炒。
番茄炒豆泡丝的做法图解4

步骤4

加入菜根和番茄炒。
番茄炒豆泡丝的做法图解5

步骤5

加少许水，炒熟。
番茄炒豆泡丝的做法图解6

步骤6

放酱油翻炒。
番茄炒豆泡丝的做法图解7

步骤7

放盐炒匀

番茄炒豆泡丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-09-20

©本菜谱的做法由 Smile湘雨 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 晚餐 午餐 幼儿（1-3岁） 65-79岁

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