宝宝营养餐!苹果树

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娃她妈。。。
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嘿嘿,西兰花营养价值毋庸置疑吧,尤其适合婴幼儿,紫菜和番茄更是好处多多!它们之间组合起来就是一道宝宝营养佳品啦!!嘎嘎

宝宝营养餐!苹果树的用料

西兰花 500克 小番茄 100克
干紫菜 一把 盐 适量
耗油 适量

宝宝营养餐!苹果树的做法

宝宝营养餐!苹果树的做法图解1

步骤1

1、西兰花洗净摘小朵,锅里加少许盐将西兰花在沸水里过一遍!
宝宝营养餐!苹果树的做法图解2

步骤2

2、小番茄对半切开,将处理过的西兰花和小番茄放入少许蚝油拌匀,腌制一会入味

步骤3

3、将紫菜泡发拌入少许蚝油(步骤图省略)

步骤4

4、将紫菜摆成树干形状

步骤5

5、西兰花摆在合适位置做树叶
宝宝营养餐!苹果树的做法图解6

步骤6

6、放上小番茄装饰就可以了

宝宝营养餐!苹果树的烹饪技巧

特别简单健康的菜!因为条件有限,盘子不够大!紫菜弄多了点!我的成品树干显得夸张了些!
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-09-28

©本菜谱的做法由 娃她妈。。。 编写，未经授权不得转载

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