简单到没有步骤的清甜糖蘸山药豆

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山药植物的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”又称山药籽，俗称“山药豆”，有食补作用。其作用与山药大致相同：补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘，轻身延年。山药豆即山药蔓上结的珠状芽，叶上生，长圆不一；皮黄色，煮熟后变灰色，皮薄，肉白质细。山药豆味甘、性平，入脾、肺、肾三经，可养肺益阴，补肾固精。

山药豆的用料

山药豆 你想吃多少 芋艿 顺手放几个
水 一锅 白糖 适量

山药豆的做法

简单到没有步骤的清甜糖蘸山药豆的做法图解1

步骤1

为什么说简单到没有步骤呢，实际上真的没有步骤 如果真的要写步骤，那么就是把山药豆和芋艿清洗干净，放进锅里煮到熟，拿出来剥皮蘸糖吃掉。 小时候特别爱吃这个东西，用手指轻轻一挤，山药豆的衣服就被脱下来了，蘸上白糖味道就很好了，虽然它还有很多的烹调方法，但是纯天然的就是最美好的味道，盆友说尽量用蒸的方式，这样营养会保持的很好，好了史上最简单的菜谱完毕，我去享用我的山药豆了。
简单到没有步骤的清甜糖蘸山药豆的做法图解2

步骤2

白糖可以换成果酱啊炼乳啊什么的任何你们喜欢的东西。 悟空最近开始攻击我的多肉植物了···凄凉退下T-T

山药豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-11-15

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分类： 煮 香

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