海带绿豆糖水

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清凉爽口，清热解毒，夏日美味推荐！ 绿豆还是那个绿豆，不论是否被炒作，是否被抬高了价格，绿豆都是那个让我们在夏天爱着，喝着，渴望着的不起眼的小东西，普通至极。 这个小东西，绿色的皮能消暑，天热的时候，煮一锅水，时间不要长，煮个十分八分的就关火，喝那碧绿澄清的汤，消暑最佳。 还是这个小东西，内有解毒之功，煮得烂烂的，汤、豆一起吃掉，便是清热解毒的好汤。 古人说绿豆为菜中佳品，可以厚肠胃、润皮肤、和五脏、资脾胃。 除了脾胃虚寒者要稍加注意，大多数人都可将它当作夏天的恩物，好好享受~~~

海带绿豆糖水的用料

绿豆 100克 海带丝 20克
陈皮 1小块 冰糖 40克

海带绿豆糖水的做法

海带绿豆糖水的做法图解1

步骤1

将绿豆、海带丝洗净，陈皮洗去灰尘切成丝
海带绿豆糖水的做法图解2

步骤2

把材料一起放入砂锅中，加足量水煮，大火煮开后转小火继续煮30分钟
海带绿豆糖水的做法图解3

步骤3

加入冰糖，再煮10分钟至冰糖融化即可
海带绿豆糖水的做法图解4

步骤4

开喝~！

海带绿豆糖水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-11-25

©本菜谱的做法由 风中彩虹 编写，未经授权不得转载
分类： 提高免疫 防辐射 晚餐 锅具 汤锅

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