番茄炒花菜

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番茄炒花菜的用料

花菜 一颗 番茄一个
盐 适量 葱花

番茄炒花菜的做法

番茄炒花菜的做法图解1

步骤1

把花菜掰成小朵，放在淡盐水里泡十分钟左右，然后清水冲净备用。番茄切块。

步骤2

在汤锅里倒入清水，水煮沸后把花菜放在清水里煮两分钟
番茄炒花菜的做法图解3

步骤3

锅里加油，烧热后下葱花爆香，然后放里番茄块翻炒，可家里些水，炒至番茄变得浓浓的。
番茄炒花菜的做法图解4

步骤4

倒入刚才煮过的菜花继续翻炒，喜欢脆一些的就不要炒太久。
番茄炒花菜的做法图解5

步骤5

最后加盐调味就可以装盘了！

番茄炒花菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-12-05

©本菜谱的做法由 两颗大门牙 编写，未经授权不得转载
分类： 12-23个月 2-3岁 4-5岁 消食 学龄前儿童

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