白米绿豆粥

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　大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。 　　绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。

白米绿豆粥的用料

大米 80g 绿豆 80g
清水 适量

白米绿豆粥的做法

白米绿豆粥的做法图解1

步骤1

把绿豆和大米盛盆备用
白米绿豆粥的做法图解2

步骤2

加入清水洗净
白米绿豆粥的做法图解3

步骤3

倒入锅内
白米绿豆粥的做法图解4

步骤4

盖上盖子
白米绿豆粥的做法图解5

步骤5

成品

白米绿豆粥的烹饪技巧

熬此粥时。需少量添加清水。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-12-10

©本菜谱的做法由 超级麻辣男兵 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 香

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