罗汉果银耳茶

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宝贝今天有点咳嗽，每一小声咳嗽都牵动老妈我的神经，赶紧煲了一份润肺止咳生津的茶水让她喝下去。效果不错哦~~罗汉果味甘，性凉；归肺、脾经；清肺利咽，化痰止咳，润肠通便；主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘。雪耳对于肺热咳嗽、肺燥干咳，雪耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。煮好的浓茶当天喝完，别隔夜哦~~每次坐在电脑前发菜谱灰太狼总是笑我太认真，我说你不懂，等孩子长大后离开父母身边时，或许那天想吃妈妈做的菜了，打开网页找到妈妈的菜谱就可以自己学着做品尝过的味道。妈妈的味道随时带在身边，多好！仅此而已~

罗汉果银耳茶的用料

罗汉果 1个 银耳（1朵分开3次煲） 3分1朵
冰糖 3粒 清水 3碗

罗汉果银耳茶的做法

罗汉果银耳茶的做法图解1

步骤1

罗汉果洗净，拍碎。
罗汉果银耳茶的做法图解2

步骤2

银耳泡发开，洗净、剪去根部。
罗汉果银耳茶的做法图解3

步骤3

用一个瓦煲或茶煲盛起3碗水，把罗汉果、银耳、冰糖一起丢进煲内，遮上锅盖大火煮开，调至中火煮20分钟左右。
罗汉果银耳茶的做法图解4

步骤4

煲好后银耳连同茶水一起盛出
罗汉果银耳茶的做法图解5

步骤5

即可饮用

罗汉果银耳茶的烹饪技巧

冰糖也可以不放，3碗水煲剩1碗水比较适合，银耳连同茶水一起食用。味道甘甜甘甜的，喝完后喉咙感觉很舒服。茶水当天喝完，不能喝隔夜哦。保健类的食品也因人而异的，老人或身体体极虚者要咨询医生再决定是否适合饮用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-02-23

©本菜谱的做法由 食尚煮易爱下厨 编写，未经授权不得转载
分类： 肾炎 饮品 煮 家常菜 中国菜

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