奶酪焗红米炒饭番茄盅

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试用耘尚哈尼梯田红米随着“叮咚”的门铃声驾到了，如此珍稀米中珍品还是第一次吃到~很感谢豆果网搞的活动，能使我尝到这么有营养价值的米中珍品.....感恩！上传一道偏西式的奶酪焗红米炒饭番茄盅，很受家人的欢迎和好评~真是耘尚哈尼梯田红米，百闻不如一见，营养美味尽在舌尖中~

奶酪焗红米炒饭番茄盅的用料

耘尚哈尼梯田红米 200克 番茄 2只
黄瓜 1根 培根 一片
北极虾 8只 生菜 2瓣
紫甘蓝 一瓣 蜜金橘 2只
盐 适量 帕玛森碎奶酪 适量
欧芹碎 适量 鸡粉 适量
黄油 适量 黑胡椒 适量

奶酪焗红米炒饭番茄盅的做法

奶酪焗红米炒饭番茄盅的做法图解1

步骤1

红米洗干净后，放在迷你电饭煲中浸20分钟
奶酪焗红米炒饭番茄盅的做法图解2

步骤2

到时插上电源开始煮饭
奶酪焗红米炒饭番茄盅的做法图解3

步骤3

天然微红哈尼梯田红米煮好了，好香
奶酪焗红米炒饭番茄盅的做法图解4

步骤4

番茄洗干净，用勺挖空中间，成番茄盅待用
奶酪焗红米炒饭番茄盅的做法图解5

步骤5

培根切成小丁，北极虾去头去壳待用
奶酪焗红米炒饭番茄盅的做法图解6

步骤6

黄瓜清洗干净，切成小丁待用
奶酪焗红米炒饭番茄盅的做法图解7

步骤7

生菜用手撕成小块，紫甘蓝切小和金橘一起放在盘上
奶酪焗红米炒饭番茄盅的做法图解8

步骤8

起锅，锅内放入黄油，待黄油蓉化了倒入培根丁翻炒
奶酪焗红米炒饭番茄盅的做法图解9

步骤9

然后加入黄瓜丁继续煸炒
奶酪焗红米炒饭番茄盅的做法图解10

步骤10

再放入红米饭和北极虾煸至干香，加盐，现磨黑胡椒和鸡粉翻炒均匀后出锅
奶酪焗红米炒饭番茄盅的做法图解11

步骤11

把炒好的红米饭放在番茄盅里，压实
奶酪焗红米炒饭番茄盅的做法图解12

步骤12

然后在炒饭上放入帕玛森碎奶酪，放到180度预热5分钟的烤箱中烤10分钟
奶酪焗红米炒饭番茄盅的做法图解13

步骤13

烤到金黄色后，出烤箱撒上少许欧芹碎
奶酪焗红米炒饭番茄盅的做法图解14

步骤14

生菜和紫甘蓝色拉汁拌一下和金橘放在盘子一端，最后放上烤好的番茄盅就可以美美的享用了

奶酪焗红米炒饭番茄盅的烹饪技巧

可以按自己的烤箱调整温度~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-03-20

©本菜谱的做法由 魅力小煮 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 焗饭 午餐 焗 香

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