春季滋润菠萝银耳红枣罐头

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春季就是吃菠萝的好时节。菠萝的外形美观，味甜多汁，有一种特殊的香味，还没食其果就先闻其味。所以深受众多人的喜爱。 菠萝性味甘平，具有健胃消食，补脾止泻、清胃解渴等功效。特别适宜身热烦躁者，高血压、肾炎、消化不良、支气管炎的人。 孩子不爱吃饭可以做一道菠萝银耳汤给他喝能帮助开胃消食

春季滋润菠萝银耳红枣罐头的用料

菠萝 一个 银耳 2朵
红枣 8个 盐 一小勺
冰糖 20g

春季滋润菠萝银耳红枣罐头的做法

春季滋润菠萝银耳红枣罐头的做法图解1

步骤1

买菠萝的时候可以请人帮忙削去表皮。
春季滋润菠萝银耳红枣罐头的做法图解2

步骤2

把菠萝切成小块，用盐水泡15分钟左右
春季滋润菠萝银耳红枣罐头的做法图解3

步骤3

锅里倒入适量的水，煮开后放入菠萝盖上锅盖煮10分钟
春季滋润菠萝银耳红枣罐头的做法图解4

步骤4

煮开后会有很多泡沫，用勺子轻轻瓢去表面的泡沫，加入冰糖再煮2分钟。
春季滋润菠萝银耳红枣罐头的做法图解5

步骤5

把煮好的菠萝先倒入，干净无油无水的玻璃瓶备用。
春季滋润菠萝银耳红枣罐头的做法图解6

步骤6

银耳泡发、红枣洗净一同放入锅里煮到粘稠加入10颗冰糖再煮3分钟即可。
春季滋润菠萝银耳红枣罐头的做法图解7

步骤7

可以把吃不完的装玻璃瓶里放冰箱保存。春季天气还是稍微有点冷，应该给孩子吃温热的，夏天可以放冰箱冷藏后食用。
春季滋润菠萝银耳红枣罐头的做法图解8

步骤8

煮好开吃啦！

春季滋润菠萝银耳红枣罐头的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-03-23

©本菜谱的做法由 美妈私厨lin 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 幼儿（1-3岁） 下午茶 煮 甜

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