宝宝食谱✘芝麻盐

2.0万 浏览 168 收藏
收藏
酷爱美食DIY
酷爱美食DIY
＋ 关注

小宝宝吃的话炒熟研成沫加入辅食，食盐的宝宝可加入些盐，不食盐直接吃就行家中常备宝宝很喜欢吃呢。

宝宝食谱✘芝麻盐的用料

白芝麻 随意 盐 少许

宝宝食谱✘芝麻盐的做法

宝宝食谱✘芝麻盐的做法图解1

步骤1

白芝麻洗净尽可能晾干， 炒菜鍋清洗干净，保持无油无水，小火慢炒，用勺子不停地搅拌，或者技术好适当的颠锅受热更均匀。
宝宝食谱✘芝麻盐的做法图解2

步骤2

差不多十分钟的样子，炒成这样粒粒金黄并且不糊就行了，放盐搅拌均匀。
宝宝食谱✘芝麻盐的做法图解3

步骤3

盛出来看(⊙o⊙)
宝宝食谱✘芝麻盐的做法图解4

步骤4

晾晾后装袋子用擀面杖擀成面状，或者直接用料理机打碎。
宝宝食谱✘芝麻盐的做法图解5

步骤5

擀好后，装瓶子中随吃随取。宝宝吃直接加辅食中即可。蘸馒头，煮熟白鸡蛋蘸食，吃面条撒点，各种用途香极了...
宝宝食谱✘芝麻盐的做法图解6

步骤6

沾鸡蛋吃，大宝贝迫不及待的吃上了。

宝宝食谱✘芝麻盐的烹饪技巧

芝麻含有极为丰富的铁、钙、蛋白质，经常给孩子吃点芝麻，对骨骼，牙齿的发育，非常有好处。每100克芝麻含铁58毫克，比猪肝的含铁量高1倍，比鸡蛋量的含铁量高6倍。芝麻还有明目的功能，这对于视力正在发育同时课业繁重的孩子来说也不错。芝麻酱中的含钙量也很高，每100克中含有870毫克，仅次于虾皮的含钙量。芝麻酱所含的优质蛋白质，比瘦猪肉的蛋白质含量还要高，也是钙通过蛋白质来补充人体的途径。所以，家长也可以给孩子选择品质好的芝麻酱吃。其实，别说对孩子了，芝麻对家长的身体健康也很有好处补肾壮腰、不会上火。有慢性肠炎、便溏腹泻的人尽量不要吃。..
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-04-23

©本菜谱的做法由 酷爱美食DIY 编写，未经授权不得转载

宝宝食谱✘芝麻盐的其他做法更多

宝宝食谱✘芝麻盐的全部作品更多

上传我做的这道菜

宝宝食谱✘芝麻盐的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 宝宝食谱✘芝麻盐

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 宝宝食谱✘芝麻盐的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活